Гимнастика для шейного отдела позвоночника по шишонину

Как возник комплекс упражнений

Узнаваемый доктор Александр Юрьевич Шишонин долгое время разрабатывал всепригодную гимнастику для профилактики и исцеления болезней шейной зоны. Комплекс упражнений был представлен интернациональному конгрессу докторов, который проходил в США. Ценность гимнастики признали все участники заседания, и Шишонина А. Ю. приняли в члены Нью-Йоркской академии наук. Методика щадящего исцеления исходных стадий остеохондроза, гипертонии, сопутствующих болезней обширно применяется в клиниках с 2008 года. На данный момент создатель неповторимого комплекса возглавляет реабилитационную «Клинику доктора Шишонина».

История возникновения

Кто же таковой, этот доктор, придумавший таковой способ исцеления?

Короткая биография. Александр Юрьевич Шишонин родился в 1978 году в п. Минзаг Столичной области. Он является кандидатом мед наук и основным доктором (человек, использующий свои навыки, знания и опыт в предупреждении и лечении заболеваний, поддержании нормальной жизнедеятельности организма человека) «Поликлиники Доктора Шишонина». Гимнастика для шеи доктора Шишонина в первый раз была представлена в США, на интернациональном мед конгрессе. Опосля этого Александр Шишонин стал членом академии мед наук в Нью-Йорке.

С 2008 года упражнения доктора Шишонина для шеи стали чрезвычайно популярными. Их основное применение – исцеление остеохондроза шейного отдела, гипертонии и остальных неврологических болезней. Через некое время он выпустил книжку под заглавием «Кибержизнь. Контуры медицины грядущего».

Что задумывается создатель о собственной методике? Он утверждает, что упражнения способны сделать лучше упругость мышечной ткани, понизить сдавливание нервных окончаний в шейной области, спазмы в мускулах шеи. Ведь конкретно эти предпосылки вызывают болевой синдром в шее.

Цель гимнастики доктора Шишонина – улучшение самочувствия пациентов, мучащихся остеохондрозом, а также профилактика заболеваний позвоночника. По-другому этот комплекс занятий можно именовать корректировка мускул шеи своими руками.

Чрезвычайно нужно делать зарядку по Шишонину для шеи детям и детям, для снятия напряжения и стресса.

Всего 2-3 сеанса упражнений для шеи по Шишонину посодействуют уменьшить чувство тяжести в шейно-плечевой зоне и сделать лучше подвижность в позвоночном столбе.

Хорошая статья в тему:
Топ 22 действенных комплекса упражнений при шейном остеохондрозе

Сущность и базисные принципы методики

Доктор Шишонин А. Ю., узнаваемый благодаря гимнастике для шеи, родом из поселка Минзаг, что в Подмосковье. Родился он в 1978 году в семье доктора, поэтому что отец его был узнаваемым в области доктором. Опосля окончания школы он решил пойти по стопам собственного отца и поступил в Русский Муниципальный Мед Институт, который окончил в 2001 году.

Он сходу же становится доктором в институте имени М. Ф. Владимирского и на протяжении пары лет занимается хирургией, но позже решает предназначить себя исследованию детской медицинской педиатрии. Шишонин удачно занимается исцелением детей и взрослых с врожденными грыжами позвоночника и защищает кандидатскую диссертацию в 2004 году.

Используя мануальную терапию и массаж при исцеленье пациентов с разными болезнями опорно-двигательной системы, он начал замечать, что попутно с исцелением главных недугов у пациентов стала исчезать гипертония и нормализоваться давление. Потом доктор Шишонин разрабатывает и вводит в практику новейшую методику.

Ее сущность заключается в выполнении ряда упражнений, которые призваны избавить нездоровых от ряда сердечно-сосудистых и болезней (это состояние организма, выраженное в нарушении его нормальной жизнедеятельности, продолжительности жизни и его способности поддерживать свой гомеостаз) опорно-двигательной системы:

• гипертонии;
• головных болей;
• болезней суставов и позвоночника;
• склероза;
• атеросклеротических бляшек;
• межпозвоночной грыжи.

В 2006 году (внесистемная единица измерения времени, которая исторически в большинстве культур означала однократный цикл смены сезонов (весна, лето, осень, зима)) Шишонин открывает в Ростове-на-Дону первую клинику по исцелению (верой (а также исцеление молитвой, божественное исцеление) — доктрина, утверждающая возможность сверхъестественного физического исцеления от болезни или врождённого (приобретённого) дефекта тела) гипертонии “Здоровье 21 века”.

Показания к гимнастике (один из наиболее популярных видов спорта и физической культуры) Шишонина

Методика, созданная медиком Шишониным, показана людям при последующих болезнях:

1. Остеохондроз шейного отдела позвоночника.
2. Приобретенная боль в голове и головокружения.
3. Вегетососудистая дистония.
4. Хронически высочайшее давление крови.
5. Нарушение памяти, ослабленное внимание.
6. Бессонница по ночам и завышенная сонливость деньком.
7. Завышенное внутричерепное давление. Отданная патология может привести к инфаркту, то есть разрыву сосуда головного мозга, как следствие — моментальная погибель от кровоизлияния в мозг.

Эффективность способа исцеления по Шишонину зависит не лишь от регулярности и корректности выполнения упражнений (тренинг (англ. training от train «обучать, воспитывать») — метод активного обучения, направленный на развитие знаний, умений и навыков, а также социальных установок), но и от того, что комплекс применяется наряду с медикаментозной терапией. То есть лишь полное исцеление принесет облегчение и исцеление при шейном остеохондрозе.

В каких вариантах использовать

Гимнастика представляет собой комплекс из 7 обычных, но действующих упражнений. Ее рекомендуется делать не лишь тем, у кого уже имеются неувязки с позвоночником, но и тем, кто в зоне риска развития болезней спины.

А в зоне риска находятся люди, которые часто подвергаются психоэмоциональным и умственным перегрузкам, работают за компом, несбалансированно питаются и ведут малоактивный образ жизни.

Ежели вы увидели у себя один или несколько из меньше приведенных симптомов, вам показана гимнастика по Шишонину для позвоночника:

• гипертония;
• боль в шейном отделе, нарушение подвижности шеи;
• мигрень, головокружения;
• вегето-сосудистая дистония;
• нехорошее кровообращение в головном мозге;
• вертебро-базилярная дефицитность;
• нехорошая память;
• бессонница или нередкая сонливость.

Целебная гимнастика также посодействует восстановиться тем, кто перенес травматологические операции.

История

Создатель методики – узнаваемый врач-реабилитолог Александр Юрьевич Шишонин. Это практикующий спец, который имеет впечатляющий стаж работы и управляет «Клиникой Доктора Шишонина».

В 2008 году созданная им методика становится нужной и активно употребляется в реальнее время для исцеления разных болезней.